14 Tage

Selbstreflektion

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Finde innere Klarheit für Dich

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Dein Fahrplan zu mehr Selbstverständnis und Klarheit im Alltag

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Manchmal verlieren wir uns im Alltag.

In Erwartungen, To-dos, Rollen, Gedanken.

Diese E-Mail-Serie schenkt dir für 14 Tage einen Moment am Tag – nur für dich.

Einen Moment zum Innehalten. Zum Spüren. Zum Klarwerden.

Eine ehrliche Selbstreflexions-Reise in deinem Tempo – mit stärkenden Fragen, kleinen Routinen & liebevollen Impulsen.

Was dich in der E-Mail-Serie erwartet:

In den nächsten 14 Tagen bekommst du jeden Morgen eine kurze E-Mail von mir – mit einer einfachen Frage, einem Impuls oder einer kleinen Übung.

Kein Chichi, kein Druck.

Nur ehrliche, liebevolle Selbstreflexion.

Du wirst:

dich selbst besser verstehen – Stück für Stück

Klarheit gewinnen, wo gerade noch Nebel ist

spüren, was dir guttut (und was nicht).

kleine Routinen ausprobieren, die wirklich machbar sind

wieder mehr bei dir ankommen – ohne Selbstoptimierungsstress

Ein kleiner Einblick in die e-Mail-Serie– das erwartet dich inhaltlich

Tag 1 – Wer bin ich wirklich?

Du startest mit einer der wichtigsten Fragen überhaupt – und lernst, warum es gar nicht um die perfekte Antwort geht.

Tag 3 – Was gibt mir Sicherheit?

Wie du erkennst, was dir innere Stabilität schenkt – und warum das kein Ego-Ding ist, sondern pure Selbstfürsorge.

Tag 4 – Was raubt mir Energie?

Mini-Check-In für deinen Alltag: Was zieht dich runter? Und wie schützt du dich besser – ohne Drama?

Tag 9 – Die 5-Minuten-Frage am Morgen

Eine einfache Frage, die deinen Tag komplett verändern kann – für mehr Bewusstsein statt Autopilot.

Tag 12 – Fokus statt Overthinking

Du musst nicht mehr schaffen – du darfst klüger wählen. So geht die „eine Sache“-Methode.

Für wen ist die E-Mail-Serie gedacht?

Diese E-Mail-Serie ist für dich, wenn …

du öfter das Gefühl hast, nicht mehr richtig bei dir zu sein

du Klarheit suchst, aber nicht weißt, wo du anfangen sollst

du gern mehr nach deinem Bauchgefühl leben würdest