Willkommen bei Body & Spirit –

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Mein Name ist Corinna Hübner.

Hier trifft Alltagsmagie auf Achtsamkeit, persönliches Wachstum auf gute Laune. Du bekommst Inspiration für ein Leben im Flow – leicht, klar & mit ganzheitlichem Blick. Kein Stress, kein Druck – nur du, dein Weg und jede Menge Ideen zum Mitnehmen

Wie Meditation Stress im Berufsalltag reduziert – und dir neue Kraft schenkt

Wie Meditation Stress im Berufsalltag reduziert – und dir neue Kraft schenkt

Corinna
Published on: 06/07/2025

Meditation hilft, Stress im Job abzubauen & mentale Klarheit zu gewinnen. Erfahre, wie du achtsam & kraftvoll durch den Arbeitsalltag gehst.

Mentale GesundheitPräventionGanzheitliche Gesundheit
Wie du negative Denkmuster durchbrichst und dein Denken neu ausrichtest

Wie du negative Denkmuster durchbrichst und dein Denken neu ausrichtest

Corinna
Published on: 28/06/2025

Negative Gedanken stoppen und durch positive ersetzen: So gelingt dir die innere Transformation Schritt für Schritt.

Mentale Gesundheit
Ein Tag im Leben: Stressfreie Routinen für nachhaltige Gesundheit

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Corinna
Published on: 26/06/2025

Starte deinen Tag achtsam: Entdecke stressfreie Routinen für mehr Balance, Energie und ganzheitliche Gesundheit im Alltag.

Mentale GesundheitGanzheitliche Gesundheit
Die unsichtbare Kraft: Warum soziale Kontakte unsere mentale Gesundheit stärken

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Corinna
Published on: 25/06/2025

Soziale Kontakte sind essenziell für mentale Gesundheit – entdecke, wie tiefe Verbindungen dein Wohlbefinden stärken und innere Balance fördern.

Mentale Gesundheit

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