Willkommen bei Body & Spirit –

deinem Blog für mehr Leichtigkeit im Alltag und Business.

Mein Name ist Corinna Hübner.

Hier trifft Alltagsmagie auf Achtsamkeit, persönliches Wachstum auf gute Laune. Du bekommst Inspiration für ein Leben im Flow – leicht, klar & mit ganzheitlichem Blick. Kein Stress, kein Druck – nur du, dein Weg und jede Menge Ideen zum Mitnehmen

Ernährungsweisheiten der Oma wiederentdeckt

Ernährungsweisheiten der Oma wiederentdeckt

Corinna
Published on: 09/07/2025

Traditionelle Ernährung neu entdecken – nährend, achtsam und zeitlos gesund. Alte Weisheiten neu belebt für mehr Selbstfürsorge, innere Balance und alltagstauglichen Genuss.

Gesunde LebensweiseGanzheitliche Gesundheit
Wie Meditation Stress im Berufsalltag reduziert – und dir neue Kraft schenkt

Wie Meditation Stress im Berufsalltag reduziert – und dir neue Kraft schenkt

Corinna
Published on: 06/07/2025

Meditation hilft, Stress im Job abzubauen & mentale Klarheit zu gewinnen. Erfahre, wie du achtsam & kraftvoll durch den Arbeitsalltag gehst.

Mentale GesundheitPräventionGanzheitliche Gesundheit
Die Energiequelle Brokkoli: Wie Sulforaphan Entgiftung und Krebsprävention stärkt

Die Energiequelle Brokkoli: Wie Sulforaphan Entgiftung und Krebsprävention stärkt

Corinna
Published on: 29/06/2025

Sulforaphan aus Brokkoli aktiviert spielerisch Entgiftung und stärkt Zellabwehr – erfahre, wie du ganz leicht vorbeugen und dein Wohlfühlgefühl steigern kannst!

Alternative HeilmethodenPräventionGanzheitliche Gesundheit
Ein Tag im Leben: Stressfreie Routinen für nachhaltige Gesundheit

Ein Tag im Leben: Stressfreie Routinen für nachhaltige Gesundheit

Corinna
Published on: 26/06/2025

Starte deinen Tag achtsam: Entdecke stressfreie Routinen für mehr Balance, Energie und ganzheitliche Gesundheit im Alltag.

Mentale GesundheitGanzheitliche Gesundheit

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