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Darm-Hirn-Verbindung verstehen für mentale Klarheit und emotionale Balance - Teil 2

Corinna

Published on: 19/08/2025

Dreiteilige Serie über Mikrobiom, Neurotransmitter und die Darm-Hirn-Verbindung. Mit Ernährung, Achtsamkeit und Vagus Pflege für mehr Klarheit. Teil 2 Darmfreundlich essen – Ernährung, die Neurotransmitter nährt. Darmfreundliche Ernährung für mentale Klarheit. Lerne, wie Ballaststoffe, Fermente und eine entzündungsarme Küche deine Botenstoffe stärken.

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